LA ESPECIALIDAD DEL DIA: ALERGIAS
Desafortunadamente en casi ninguna ciudad del mundo estamos excentos de sufrir alguna alergia y menos en la zona norte de nuestro país, ya que el día puede estar soleado y de pronto en cuestión de minutos nublarse y empezar a llover, granizar o nevar, pero nada tan malo como cuando el sol se desvanece por...
DIETA CIENTIFICA
Tal vez sea poco lo que hemos escuchado acerca de nuestro reloj biológico, pero es una parte vital de los humanos y en general de los mamíferos, ya que las funciones de nuestros órganos más importantes están medidas por ese reloj interno que maneja dos etapas bien diferenciadas: el día y la noche, la vigilia...
EFECTO PLACEBO
Conocida comúnmente como auto curación, el efecto placebo es la capacidad de un agente terapéutico que no produce ninguna mejora farmacológica “acepta”, es decir se trata de un producto que puede hacer que los síntomas de un paciente mejoren o desaparezcan, es algo parecido a lo sucedido en el futbol, donde todos sabemos que un...
INSOMNIO
Cierras los ojos, apagas toda fuente de luz, tomas un té caliente o haces ejercicio antes de irte a dormir pero no puedes conciliar el sueño o cuando por fin logras dormir te despiertas frecuentemente o lo más molesto, cuando puedes dormir hasta tarde pero terminas despertando más temprano de lo planeado o de lo...
VITAMINAS
En estos tiempos modernos donde “lo más importante” es el cumplir con las obligaciones, deberes y satisfacer expectativas ajenas, el cuidado de la salud ha pasado a un segundo plano, en donde lamentablemente no se tiene el tiempo para alimentarse adecuadamente. Aunque en la cotidianidad el alimentarse balanceadamente bastaría para proveer al cuerpo de todas...
VEGETARIANO
Muy a menudo hemos escuchado el término vegetariano, pero pocas veces nos interesamos en conocer a fondo de que trata todo eso así como sus ventajas o desventajas y las implicaciones que tendría en nuestra vida a corto y largo plazo. Según la unión internacional de vegetarianos el vegetarianismo se define como la práctica de...
YOGA
Identificado como una forma de ejercicio muy saludable, el Yoga es una técnica completa para adelgazar, mantenerse en forma, relajarse, mejorar la postura y la concentración, así como una forma muy efectiva de introspección. Originario de la India, el Yoga nace como una disciplina física y mental practicada por las religiones del hinduismo y budismo...
BENEFICIOS DE TOMAR CAFE
Un excelente olor, delicioso sabor y energetizante, son las características principales por las que se nos antoja un rico café, sin embargo trae muchos beneficios que van mas allá de disfrutar esos momentos de platica y despertarnos, que te darán una razón más para seguirlo tomando. Al igual que todas las cosas tomarlo en exceso...
PROTEGETE DE LOS RESFRIADOS
Cansado de tener que perderte esos fabulosos fines de semana cuando el clima cambia, de tener que estar sufriendo los síntomas molestos que se asemejan a la noche después de una fabulosa fiesta, de pasar embarazosos momentos cuando no sabes qué hacer con el flujo nasal que sale sin control y todo a causa de...
